皆さん、普段ドラッグストア等でマウスウォッシュ（リステリンなどのうがい薬）をよく見かけると思います。
今回はマウスウォッシュとは少し違った”フッ素洗口液”についてお話します。
〈フッ素洗口液とは…？〉
フッ素洗口液はぶくぶくうがいをするだけで、簡単にむし歯予防の効果が期待できるものです。
歯の表面にフッ素イオンによるバリアを張って、むし歯が作り出す「酸」による攻撃を防ぐ効果があります。
「脱灰」という歯の成分が溶けだす現象を抑制するだけでなく、「再石灰化」という歯がカルシウムなどの成分を取り込み、再生する力を助けてくれる効果まであるのです！
普段の歯磨きで届きにくい隙間にも、液体であるフッ素洗口は行き渡ることができますので、普段の歯磨きの後に使用していただくと大変効果的です。
厚生労働省の報告によると、むし歯の予防する効果が、約50〜80%もあるとされています。
フッ素洗口を効果的に使用することで、むし歯の発生率を下げることが出来ますので、当医院でも日常のセルフケアでの使用をおすすめしております。
〈フッ素洗口液は安全なの？〉
「フッ素」と聞くと体に良くないものというイメージがあるのではないでしょうか？
患者さんよりお問い合わせ頂くこともよくあります。
たしかに、フッ素単体では、人体にとって毒性のあるものです。
しかし、フッ素はほかの元素と非常に強く結びつく性質があるので、単体では存在することが難しい元素です。
また、身近なものだと緑茶やウーロン茶、海産物、肉、野菜、果物など色々な飲食物にも含まれています。
歯科医院で使用しているものや、市販に販売されている、フッ素洗口液は「フッ化ナトリウム」という「フッ素化合物」を含んだものです。
化合物とは、別の物質と結びついたものという意味です。
「フッ化ナトリウム」は、フッ素単体と比較して、かなり毒性は低いものとなっています。
急性中毒を引き起こす量として、60kgほどの大人であれば、中毒量は120mg。
当医院の取り扱いの商品では、フッ化物配合の歯磨き粉、３Mクリンプロ1450ppm歯磨き粉をまるまる一本分(90g)ほどを、一気に飲み込む必要があります。
また、長期にわたっての使用についても、アメリカの一部州では1945 年より水道水に一定量のフッ化物を混ぜることで、飲料水からむし歯予防を行う取り組みが行われていますが、健康被害を明確に示す報告や論文はありません。
逆にむし歯予防に効果があったとする論文・実験については多数存在しています。
こういったところから、一定の範囲内で使用することで健康への影響を防ぎながら、むし歯予防には高い効果を示すことが確認されているため、世界では広く取り入れられているのです。
ぜひ、安心してご使用いただきたいと思います。
小学生から中学生の永久歯が生え始めるころから生え揃うまでの期間継続すると、その後もむし歯の発生を抑えることが出来ます。
もちろん、永久歯が生えそろった後にも、むし歯予防に効果的であることは変わりません。
子供だけでなく、中高年になると歯茎が痩せて根元の象牙質が剥き出しになってきます。
歯で最も硬い部分が、エナメル質という歯ぐきより上の部分に備わった組織なのですが、歯ぐきより下にはこのエナメル質がありません。
象牙質は歯の表面のエナメル質に比べてむし歯になりやすいです。
この写真のように、歯の根元の表面にできるむし歯を「根面う蝕」といいます。
根面う蝕は進行が速く神経までの距離が近いため、最悪の場合歯の根元が折れてしまうこともあります。
フッ素洗口液を取り入れることによって根面う蝕の予防にも繋がります！
さらに、歯と歯の間や歯ブラシの届かないところまでフッ素が行き渡るので、矯正をしている方で細部まで歯を磨きにくくなったときなどにも効果があります。
また普段はフッ素入りの歯磨き粉を使用されている方も多いと思いますが、歯磨きの後はスッキリするまでうがいをしたくなりますよね。
ですが、歯磨きの後に何回もうがいをしてしまうとフッ素はほとんど残らないので、大半の方がフッ素を効果的に使えていないと考えられます。
歯磨き後のうがいをたくさんしたいけど、フッ素もしっかりと取り入れたいという方にもオススメです！
〈フッ素洗口液の使い方〉
①歯磨きをします。
②洗口液を5〜10mL口に含み、うつむいた状態で30秒間〜1分間ぶくぶくうがいをします。
③うがいをした後、洗口液を吐き出します。
〈注意事項〉
※うがいをしたあとは30分間はうがいや飲食をしないように気を付けてください。
フッ素が流れてしまい、効果が無くなります。
※フッ素洗口液を誤飲しないようにして下さい。
※洗口液の保管は、直射日光や高温を避けましょう。
（夏場は冷蔵庫での保管をおすすめします。）
※洗口液は１人あたり約１ヶ月お使いいただけます。
〈使用するタイミングは…？〉
“就寝前”が1番効果的です！
就寝中は唾液の分泌量が減るため、フッ素がお口の中に留まりやすいです。
当院では今月中、4月18日(よい歯の日)に際してフッ素洗口のキャンペーンを行っています。
フッ素洗口液20%OFFキャンペーンを実施しています。
対象商品は
・GCフッ素洗口液
・Check Up
・ビーブランド
の3種類となっています。
フッ素洗口液はドラッグストアに置いていないことが多いため、購入したい方はスタッフまたは受付に一度お声掛け下さい！
簡単にむし歯予防のできるものとなっていますので、この機会に一度お試ししてみてはいかがでしょうか？
